CALISTHENICS
Il calisthenics non è solo un allenamento per me: è uno stile di vita.
Da un anno mi alleno esclusivamente a corpo libero, sfidando la gravità e i miei limiti ogni giorno. Handstand, human flag, front lever, dips, planche.. ogni skill è stata conquistata con pazienza, tecnica e costanza.
Non servono palestre costose o attrezzi: basta una sbarra, il tuo corpo e tanta determinazione.
«Il corpo raggiunge ciò che la mente crede.»
Skills Conquistate
Ogni movimento è frutto di mesi o anni di lavoro. Ecco il mio livello attuale
Muscle-Up
In allenamentoTransizione pulita + esplosività
Front Lever
In allenamentoFull con 2 elastici leggeri
Tuke Planche
BuonoHold stabile e transizioni
Human Flag
In allenamentoTuck / Straddle progressions
Dips
Ottimo20+ ripetizioni pulite
Pull-Up
Buono10 ripetizioni clean
Push-Up
Buono20+ ripetizioni
Handstand
In AllenamentoPrimi approcci in libera
L-Sit
BuonoHold 15–20s
Back Lever
Non iniziatoV-Sit
Non iniziatoCodici Sconto Esclusivi
Grazie alla community, ho stretto collaborazioni con i migliori brand di calisthenics. Usa i miei codici!
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